Um acompanhamento individualizado, construído de acordo com sua rotina, seus objetivos e sua evolução ao longo de todo o período contratado.
01Questionário inicial
Após a confirmação do pagamento, você preenche um questionário detalhado sobre rotina, condições, objetivos e necessidades.
02Planejamento individualizado
A partir dessas informações, será elaborado seu plano alimentar, protocolo e/ou treinamento individualizado, conforme o serviço contratado.
03Entrega em até 72h
O planejamento será enviado em até 72 horas após o envio do questionário, acompanhado das explicações e estratégias utilizadas.
04Avaliação semanal
A evolução será acompanhada por peso e medidas em jejum, fotos para análise da evolução e postural e um relato completo sobre a semana.
05Feedback + ajustes
O trabalho é conduzido a partir do seu feedback semanal. Sempre que necessário, serão realizados ajustes durante o período contratado, de acordo com sua evolução e necessidades.
06Suporte
Você poderá tirar dúvidas durante o atendimento, das 05h às 18h, de segunda a sábado. Quando necessário, poderão ser solicitados exames para avaliação de parâmetros hormonais e metabólicos.
O FEEDBACK É PARTE DO PROCESSO
Seu relato semanal direciona os próximos passos.
Você relata como está seguindo o plano, dificuldades, como está se sentindo, desempenho nos treinos, progressão de carga, descanso, estresse, funcionamento intestinal e demais detalhes relevantes da rotina. Quanto mais completas forem essas informações, mais preciso poderá ser o acompanhamento e os ajustes necessários.
